Se connecter à son corps

Atelier animé par Jeffrey Tibi

Ostéopathe


Objectif de l’atelier : 

Connaître et mieux comprendre son corps et son fonctionnement.

Identifier les besoins et les points à travailler.

Compétences acquises en fin d’atelier : 

> Connaître globalement le corps, son architecture et son fonctionnement
> Redécouvrir son propre corps et de ses particularités
> Reconnaître et interpréter les signaux corporels
> Savoir communiquer avec son corps
> Comprendre les raisons d’un éventuel déséquilibre et de son maintient
> Savoir développer et utiliser les fonctions physiologiques de son corps (battement cardiaque, respiration…)
> Mise en place des actions possibles prendre soin de son corps et le soulager

Champs d’actions : 

> Prévention santé
> Inconfort corporel divers
> Image de son corps négative
> Déconnexion à son corps
> Douleurs chroniques

 

 

Il existe aujourd’hui de nombreuses options permettant de rééquilibrer le corps et l’esprit en même temps comme la respiration contrôlée, le yoga, la méditation, ou encore l’automassage.
Certaines thérapies dites complémentaires sont aussi très utiles pour permettre de lier le corps et l’esprit, telles que la sophrologie, l’ostéopathie ou encore la psychomotricité.

Mais devant autant de choix et de diversité d’approches, il n’est pas évident de savoir vers qui ou vers quoi se tourner ?
Pour répondre à cette question il faut comprendre de quoi nous sommes fait et ce dont nous avons besoin, personnellement, à l’instant présent.L’expérience corporelle et l’échange en groupe d’un moment dédié au corps et à la communication personnelle avec ce dernier permettra cette observation.

Je réserve cet atelier :

Cet atelier est proposé exclusivement en présentiel.

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Durées                                                                     Tarifs

1h

2h

                                         55€ en ligne

                                85€ en présentiel

Ateliers                 Tarifs forfaits
3 ateliers en ligne                                145€
2 ateliers en présentiel                                150€
3 ateliers en présentiel                                210€

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