Corps et équilibre avec l'ostéopathie
Atelier animé par Jeffrey Tibi
–
Ostéopathe
Objectif de l’atelier :
Connaître et mieux comprendre son corps et son fonctionnement.
Identifier les besoins et les points à travailler.
Bénéfices à acquérir :
> Connaître globalement le corps, son architecture et son fonctionnement
> Redécouvrir son propre corps et de ses particularités
> Reconnaître et interpréter les signaux corporels
> Savoir communiquer avec son corps
> Comprendre les raisons d’un éventuel déséquilibre et de son maintient
> Savoir développer et utiliser les fonctions physiologiques de son corps (battement cardiaque, respiration…)
> Mise en place des actions possibles prendre soin de son corps et le soulager
Champs d’actions :
> Prévention santé
> Inconfort corporel divers
> Image de son corps négative
> Déconnexion à son corps
> Douleurs chroniques
Il existe aujourd’hui de nombreuses options permettant de rééquilibrer le corps et l’esprit en même temps comme la respiration contrôlée, le yoga, la méditation, ou encore l’automassage.
Certaines thérapies dites complémentaires sont aussi très utiles pour permettre de lier le corps et l’esprit, telles que la sophrologie, l’ostéopathie ou encore la psychomotricité.
Mais devant autant de choix et de diversité d’approches, il n’est pas évident de savoir vers qui ou vers quoi se tourner ?
Pour répondre à cette question il faut comprendre de quoi nous sommes fait et ce dont nous avons besoin, personnellement, à l’instant présent.L’expérience corporelle et l’échange en groupe d’un moment dédié au corps et à la communication personnelle avec ce dernier permettra cette observation.
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Cet atelier est proposé exclusivement en présentiel.
| Durées | Tarifs |
1h 2h | 55€ en ligne 85€ en présentiel |
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| Durées | Tarifs |
1h 2h | 55€ en ligne 85€ en présentiel |
| Ateliers | Tarifs forfaits |
| 3 ateliers en ligne | 145€ |
| 2 ateliers en présentiel | 150€ |
| 3 ateliers en présentiel | 210€ |
