Mieux comprendre la douleur et trouver des solutions pour y travailler.
> Connaître la définition de la douleur et les différents processus
> Comprendre l’importance d’une vision bio-psycho-sociale dans le traitement des douleurs
> Savoir identifier les leviers thérapeutiques que l’on pourra actionner
> Apprendre à prendre soin de son corps et de son esprit
> Sortir du cercle vicieux de la douleur et entrer dans un cercle vertueux
> Transformer la lutte contre la douleur à la recherche du bien-être
> Douleurs chroniques primaires et/ou secondaires (fibromyalgie, céphalées, migraines, douleurs de dos, douleurs digestives, douleurs de règles, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, arthrose, douleurs digestives (RCH et Crohn), douleurs séquellaire d’opération, douleurs cancéreuses, SIDA…)
> Atteinte affective liée à la douleur : anxiété, dépression, angoisse
> Atteinte psychologique liée à la douleur : incompréhension, sentiment d’injustice, recherche de causes et d’explications à tout prix, comportements évitant ou provoquants
> Fatigue chronique, troubles digestifs, trouble de l’attention
> Prise de plusieurs médicaments
> Mal-être physique et/ou mental
La douleur est un processus complexe, faisant intervenir le corps et l’ensemble de ses parties, mais également les émotions, notre vécu et nos croyances.
Il existe une multitude de types et de formes de douleurs, les plus courantes sont les douleurs articulaires (du rachis ou des membres…), les douleurs nerveuses (sciatique, migraines…), les douleus digestives (côlon irritable, gastrite…), les douleurs gynécologiques (lié aux cycles ou aux rapports).
Mais la présentation de ces douleurs et leur vécu peut différer grandement entre deux personnes ou entre deux moments différents de notre vie.
Souffrir, tous les jours, de maux importants ou « banals », peut amener à augmenter ces symptômes et entrer dans un cercle vicieux.
Cet atelier est proposé exclusivement en présentiel.
Durées | Tarifs |
1h 2h | 55€ en ligne 85€ en présentiel |
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