Concevoir une recette healthy

Atelier animé par Laetitia Knopik

Diététicienne Nutritionniste


Objectif de l’atelier :

> Apprendre à concevoir une recette équilibrée
> Développer ses connaissances culinaires

Compétences acquises en fin d’atelier :

> Connaître les grandes lignes de l’équilibre alimentaire
> Connaître des différents groupes alimentaires nécessaires
> Savoir réaliser une recette simple, rapide et équilibrée
> Initiation aux techniques culinaires

 

Champs d’actions :

> Difficultés de poids 
> Santé fragile
> Mauvaise connaissance culinaire
> A court d’idée de recettes santé

Cuisiner des recettes pour prendre soin de sa santé n’est pas toujours facile à mettre en place malgré que cela soit à la base de notre mieux-être quotidien.

Apprendre ou revoir les grandes lignes de l’équilibre alimentaire est avant tout nécessaire pour élaborer des plats en accord avec ses besoins nutritionnels, tout en alliant le plaisir et la gourmandise.

Ainsi, cet atelier vous livre les bases culinaires et nutritionnelles pour devenir autonome devant vos préparations culinaires.

 

Je réserve cet atelier :

Cet atelier est proposé exclusivement en ligne.

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Durées                                                                     Tarifs

1h

2h

                                         55€ en ligne

                                85€ en présentiel

Ou je choisis l’abonnement unique à 39€/ mois sans engagement ! 

Durées                                                                     Tarifs

1h

2h

                                         55€ en ligne

                                85€ en présentiel

Ateliers                 Tarifs forfaits
3 ateliers en ligne                                145€
2 ateliers en présentiel                                150€
3 ateliers en présentiel                                210€

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