Concevoir une recette healthy
Atelier animé par Laetitia Knopik
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Diététicienne Nutritionniste
Objectif de l’atelier :
> Apprendre à concevoir une recette équilibrée
> Développer ses connaissances culinaires
Compétences acquises en fin d’atelier :
> Connaître les grandes lignes de l’équilibre alimentaire
> Connaître des différents groupes alimentaires nécessaires
> Savoir réaliser une recette simple, rapide et équilibrée
> Initiation aux techniques culinaires
Champs d’actions :
> Difficultés de poids
> Santé fragile
> Mauvaise connaissance culinaire
> A court d’idée de recettes santé
Cuisiner des recettes pour prendre soin de sa santé n’est pas toujours facile à mettre en place malgré que cela soit à la base de notre mieux-être quotidien.
Apprendre ou revoir les grandes lignes de l’équilibre alimentaire est avant tout nécessaire pour élaborer des plats en accord avec ses besoins nutritionnels, tout en alliant le plaisir et la gourmandise.
Ainsi, cet atelier vous livre les bases culinaires et nutritionnelles pour devenir autonome devant vos préparations culinaires.
Je réserve cet atelier :
Cet atelier est proposé exclusivement en ligne.
| Durées | Tarifs |
1h 2h | 55€ en ligne 85€ en présentiel |
Ou je choisis l’abonnement unique à 39€/ mois sans engagement !
| Durées | Tarifs |
1h 2h | 55€ en ligne 85€ en présentiel |
| Ateliers | Tarifs forfaits |
| 3 ateliers en ligne | 145€ |
| 2 ateliers en présentiel | 150€ |
| 3 ateliers en présentiel | 210€ |
