Manger Healthy ça veut dire quoi ?
C’est tout simplement manger sainement avec des aliments naturels, non transformés. C’est aussi, manger de façon équilibré à ses besoins nutritionnels.
Et plus encore des produits locaux, bio, ce qui devient nos premières intentions.
Des repas complets, avec tous les apports nécessaires à sa santé (protéines, glucides, lipides, vitamines…) sans pour autant se priver de gourmandises et de nos aliments favoris.
Voici quelques idées de recettes que nous avons testés :